Teamgym konkurrencehold

Dette hold er for friske piger mellem 7 og 10, der gerne vil udfordres og have det sjovt. Det er et spring/rytme hold, hvilket derfor vil sige at vi skal springe en masse, såsom vejrmøller, araberspring, saltoer og andet vildt, men samtidig også øve en serie. Vi forventer på holdet, at gymnasterne, sammen med trænere og hjælpetrænere, skal være med til at pakke redskaberne ud og ind igen.

Pigerne vil blive forberedt på at stille op i konkurrencer, og derfor vil vi stille op i det der kaldes b-konkurrence, i mikro makro-rækken i starten af 2011 (her kan det godt forventes, at der vil komme en udgift for deltagelse og dragtleje.). Så hvis du kan lave en flot vejrmølle, et flot opspring, har erfaring i springverdenen og er frisk på at stille op i konkurrence, så er dette hold noget for dig.

Betalingen kan deles i rater. Samlet pris for en hel sæson 1.600,00 kr

Instruktører: Line Løie og Louise Hansen Hjælpeinstruktører: Mie Læssøe og Malene Jess

Hold 21 er et mini/junior pige Teamgym konkurrencehold. Vi vil fokusere meget på at udvikle pigerne springmæssigt både på trampet og fiberbane, og derudover få en god konkurrenceserie til de konkurrencer vi vil stille op i til foråret. I forbindelse med dette vil der komme en del hjemmeøvelser og ekstra udgifter. Vi forventer at du tager træningen seriøs og er klar på at kaste dig ud i en masse nye spring. Vi vil også udfordre gymnasterne til at blive bekendte med at pakke redskaber frem og tilbage, også uden trænernes hjælp. For at kunne give sig fuldt ud til hver træning, kræver det at der er et godt socialt sammenhold på holdet, hvilket vi også vil fokusere på. Vi træner 2 gange om ugen, samt ekstra lørdagstræninger og vi forventer at alle deltager til hver træning, medmindre andet er aftalt.

Betalingen kan deles i rater. Samlet pris for en hel sæson 2.000,00 kr. På dette hold betales 200,- kr i DGF konkurrencelicens.

Instruktører: Cherie Jensen og Mia Sommer Hjælpeinstruktører: Marie Vlikova og Sarah Normand

Hold 22 er et junior/ynglinge-pige TeamGym konkurrencehold, og derfor træner vi målrettet mod DGF’s DM Forbundsmesterskaber.

Vi træner to gange ugentligt + en del plus ekstra træninger, som senere vil komme på hjemmesiden. Vi forventer, at du er engageret og motiveret, og at du passer din træning. Vi fokuserer på en effektiv og lærerig træning, hvor niveauet tilpasses den enkelte gymnast. Vi ligger lige stor vægt på de tre discipliner TeamGym måtte-, trampolinspring og rytmeserie.
Dele af rytmeserien vil kræve øvelse uden for træningen. Springmæssigt arbejder vi med indgangsalto, flik-flak, baglænssalto med skruer, flere momenter forlæns, og i trampolinen træner med masser af skruer, og meget mere.
Vi stræber altid efter et sjovt, hyggeligt og rart træningsmiljø, hvor der er plads til alle.

Der skal forventes ekstraudgifter til konkurrencer, opvisninger og transport


Betalingen kan deles i rater. Samlet pris for en hel sæson2.200,00 kr. På dette hold betales 200,- kr i DGF konkurrencelicens.


Instruktører: Nanna Kejser og Kamilla Hansen
Hjælpeinstruktører: Line Løie og Alberte Boukaidi

Hold 24 er et yngling pige Teamgym konkurrencehold. Vi vil i træningerne arbejde målrettet mod konkurrencerne som ligger i foråret.

Vi forventer at du er engageret og har motivationen for at gå på et konkurrencehold.

Vi fokuserer på en effektiv og lærerig træning, hvor niveauet tilpasses de enkelte gymnaster. Der vil også blive brugt meget tid på den rytmiske del og de rytmiske momenter der skal med i serien, og i den forbindelse vil der være lidt hjemmeøvelser.

Vi stræber efter at hver træning skal være sjov og hyggelig, derfor bruger vi også tid på, at styrke det sociale sammenhold uden for træningerne.

Der vil udover vores faste træning også blive nogle ekstra lørdags træninger, som kommer til at stå på hjemmesiden.

Betalingen kan deles i rater. Samlet pris for en hel sæson 2.200,00 kr. På dettehold betales DGF's konkurrencelicens på 200,- kr. Der vil komme ekstra udgifter i forbindelser med opvisninger og konkurrencer.


Instruktører: Sara Mortensen, Ulrik og Julie Vieth. Hjælpeinstruktør: Sara Brandt og Marie Larsen

Dette hold er et mikro/makro drenge Teamgym konkurrencehold. Det vil sige at holdet stiller op i en B-konkurrence en gang i foråret, og træningerne vil derfor være målrettet konkurrencen. Vi vil fokusere på rullemåtte, trampet og en rytmeserie, da det er disse 3 discipliner der hører under konkurrencen. Vi forventer at du er seriøs og hører efter til træningerne, da dette er med til at skabe et godt konkurrencehold. Du skal kunne lave en flot vejrmølle, araberspring og salto. Vi vil også udfordre gymnasterne til at blive bekendte med at pakke redskaber frem og tilbage, også uden trænernes hjælp. Vi træner 1 gang om ugen, samt ekstra lørdagstræninger og vi forventer at alle deltager til hver træning, medmindre andet er aftalt. Der vil i forbindelse med konkurrencen og opvisninger komme ekstra udgifter.

Betalingen kan deles i rater. Samlet pris for en hel sæson 1.600,00 kr

Instruktører: Cherie Jensen og Mia Sommer Hjælpeinstruktører: Sara Beck Hansen og Nanna Krogh