Springhold

Hold 11 er et spring/rytme hold for piger der er 5 og 6 år, som godt kunne tænke sig en sjov, udfordrende og inspirerende træning med fuld fart på. Vi vil på springbanen øve spring som koldbøtter, håndstand, og vejrmøller. På trampolinen vil vi øve opspring, hovedspring og salto. Vi vil også lære gymnasterne en kort rytme serie med henblik på at stille op i b- konkurrencen i starten af 2011.
Vi vil gøre meget ud af at indlæringen, som ofte vil forgå gennem leg. Så vi vil her på de seje spring piger få en sjov, lærerig og hyggelig sæson.

I forbindelse med konkurrencen vil der blive udgifter for deltagelse og leje af dragt.

Gymnasterne vil i samarbejde med træner og hjælpetrænere skulle hjælpe med at pakke redskaberne frem og tilbage.

Betalingen kan deles i rater. Samlet pris for en hel sæson 1.200,00 kr.

Instruktører: Sara Mortensen og Julie Vieth Hjælpetrænere: Bastian Kejser Jensen og Sara Beck Hansen

Dette hold er for dig som ønsker og har lyst til at blive en dygtig springgymnast. Holdet er for begyndere, så det eneste krav vi har, er at gymnasten har lyst til at lære noget nyt! Vi vil have fokus på en masse grundtræning og teknik, da vi ønsker at træne gymnasterne op mod konkurrencer. Gymnasterne vil lære en masse spændende ting, de skal springe på trampolin, bane og lave serie. Vi vil samtidig ligge vægt på at gymnastik skal være en sjov og spændende sportsgren!

Betalingen kan deles i rater. Samlet pris for en hel sæson 1.200,00 kr

Instruktører: Marie Larsen og Alberte Boukaidi Hjælpeinstruktører: Nanna Wisman og Nanna Krogh

Er du en frisk springer mellem 9 og 14 år, som kan lave en flot vejrmølle og næsten et araber spring, så er dette hold lige noget for dig! Dette hold er et springbræt til vores konkurrencehold og vi vil derfor springe en masse og lave ting som konkurrenceholdene laver. Vi ligger fokus på en god træning, hver gang, som er fyldt med leg, styrke, sving, løb, hop og selvfølgelig en masse spring. Gymnasterne hjælper med at pakke redskaber ud og ind, hvilket konkurrenceholdene også gør. Sidst på sæsonen er der en årlig opvisning, hvor de seje sild lærer én eller flere rytmeserier, som forældrene, bedsteforældre, foreningen etc skal se.

Betalingen kan deles i rater. Samlet pris for en hel sæson 1.200,00 kr

Instruktører: Sandra Hansen og Louise Hansen Hjælpeinstruktører: Naja og Maja

Er du en pige mellem 6-9 år, som elsker at springe rundt hjemme i stuen, og kan lave en vejrmølle, så vil du med sikkerhed elske det her hold. Vi vil lave en masse på redskaberne og lave en masse lege, så træningen bliver sjov og spændende.


Betalingen kan deles i rater. Samlet pris for en hel sæson 1.200,00 kr

instruktører: Andrea Rossen og Ninna, Hjælpeinstruktører: Nanna Wisman og Simon Gross.

Er du en dreng i alderen 6-9 år med en masse krudt bag i, så er holdet her lige noget for dig.
Vi laver en masse seje ting på de endnu mere seje redskaber og laver en masse lege mm., så du helt sikkert bliver lige så stor og stærk som skipper skræk!
Lyder det som noget for dig, så bliv meldt til, og vi garanterer at du ikke vil fortryde det!
På dette hold forventes det at du kan forstå en kollektiv besked, og at du vil hjælpe med at opretholde en hvis disciplin.

Betalingen kan deles i rater. Samlet pris for en hel sæson 1.200,00 kr

Instruktører: Andrea Rossen Hjælpeinstruktører: Rasmus, Nanna Wisman og Simon Gross.

Holdet er til jer seje drenge, der ikke længere vil sidde bag skærmen og se op til andre der hopper rundt på bygninger og laver svære ting alle vegne i naturen. For nu kan du selv blive set op til og mærke det på egen krop!
Vi vil i starten af sæsonen fokusere på at grundtræningen er i orden, og at vi får den styrke i kroppen, som er nødvendig når man skal udføre parkour. Når dette er på plads vil vi lave vilde og seje ting med sikkerheden i top. Det vil sige at vi starter med at være inde i hallen, og øve os på en masse ting, og når foråret nærmer sig, vil vi rykke noget af træningen udenfor. Vi starter med simple ting, for lige at lære teknikkerne at kende, der senere vil udvikle sig til noget stort! Vi er der for at lære noget, men også for at have det sjovt, derfor kræver det at du er disciplineret nok til at kunne forstå hvornår man er seriøs, og hvornår man ikke er. Du skal turde kaste dig ud i ting, og ikke være bange for nye udfordringer. Du skal også være forberedt på at du kan risikere af gå fra træningen med blå og røde mærker rundt omkring på kroppen.

Samlet pris for en halv sæson 700,00 kr

Instruktører: Johan Vieth og Rune